Mentaltraining

"Loslassen kostet weniger Kraft als Festhalten und dennoch ist es schwerer."

- Theologe Detlev Fleischhammel
  • Sie möchten etwas verändern, weil Sie merken, dass es so wie es ist nicht gut für Sie ist?
  • Sie möchten neue Ziele angehen?
  • Sie möchten sich gesünder oder entspannter fühlen?
  • Drehen sich Ihre Gedanken im Kreis und lassen Sie nachts nicht mehr schlafen?
  • Oder treffen Sie immer wieder auf dieselben Hürden?
  • Sie möchten sich besser fühlen oder konzentrierter sein?
  • Sie möchten eine Entspannungsmethode kennenlernen?
  • Oder Fantasiereisen unternehmen?
  • Sie sind gestresst, haben sich verausgabt und brauchen innere Ruhe?
  • Oder was treibt Sie an?

Mentaltraining - was ist das?

  • Mentaltraining ist eine umfassende Methode der positiven Lebensgestaltung.
  • Bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Wollens und Tuns
  • Eigene Potenziale entwickeln und stärken
  • Gezielte Nutzung der geistigen Fähigkeiten

Es gibt Methoden, um viel mehr von Ihrem Wissen, Ihren Fähigkeiten zu nutzen, die bereits in Ihnen stecken! Ich unterstütze Sie dabei, Ihrem Potential zu begegnen.

Wie geht das? Was machen wir?

1. Wir vereinbaren einen Termin für ein 30-minütiges Vorgespräch.

2. Wir lernen uns kennen und besprechen Ihr Anliegen.
     Vielleicht definieren wir dabei auch schon Ihr Ziel!

3. Wir arbeiten gemeinsam an Ihrem Ziel weiter.
    Eine Sitzung dauert 60 Minuten.

Manchmal reicht schon ein einziger Termin, um den Knoten in Ihrem Kopf zu lösen. Manchmal bedarf es mehrerer Termine, um die begonnene Veränderung zu etablieren. Sie entscheiden, wann und wie es für Sie persönlich richtig ist.

In jeder Sitzung steht Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Sie bekommen Raum. Ich begleite Sie dabei, Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu überwinden. Ich begleite Sie wertschätzend zu Ihrem Ziel. Sie entscheiden jeweils, wie es weitergeht. Vielleicht werden Sie überrascht sein, wieviel bereits in Ihnen steckt.

Je nach Thema kommen dabei verschiedene Methoden aus dem Mental- und Entspannungstraining zum Einsatz.

Als Energieausgleich berechne ich für das einmalige Vorgespräch 30,00 €.

Für jede weitere Sitzung (60 Minuten) 79,00 €.

Wichtiger Hinweis:

 Alle Methoden, die in meinem Training angewendet werden, dienen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bzw. zur Unterstützung sowie als Begleitung einer Therapie.

Das Mentaltraining ersetzt keine medizinische und/oder psychotherapeutische Diagnose und/oder Therapie durch einen Arzt, Psychologen oder Psychiater.

In meiner Arbeit stelle ich keine medizinischen Diagnosen und nehme auch keine medizinischen Heilbehandlungen vor. Es liegt in Ihrer Eigenverantwortung, für eine medizinische Diagnose oder Heilbehandlung einen Arzt oder Psychiater zu konsultieren.

Wenn Sie sich aktuell in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden, informieren Sie mich bitte unbedingt vor Inanspruchnahme meines Angebots.

Mentaltraining ist eine Methode, unser Leben positiv zu gestalten. Unsere geistigen Fähigkeiten werden hierbei gezielt genutzt, um bestehende Probleme bzw. Konflikte zu lösen und unsere Wünsche zu verwirklichen.

Stress, Druck, Ärger, Selbstzweifel oder Unsicherheit können uns daran hindern, unsere geistigen und körperlichen Potenziale optimal auszuschöpfen.

Ob in zwischenmenschlichen Beziehungen, in Prüfungssituationen, beim Vorstellungsgespräch, bei der Arbeit, in der Schule oder beim Sport: Die Anforderungen und Erwartungen sind hoch. Meist stellen wir jedoch selbst die höchsten Ansprüche an uns.

Ich unterstütze Sie mit meiner Erfahrung aktiv dabei, im ersten Schritt negative Denkmuster, Blockaden und Stress-Situationen zu erkennen. Aber vor allem entdecken wir im zweiten Schritt Ihre Stärken, Talente, und positiven Eigenschaften und wie Sie diese für sich förderlich nutzen können.

Conny Wagner - Yoga - Klang - Mentaltraining

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Schreiben Sie mich gerne an, ich melde mich bei Ihnen!

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